فئة وصفات غير عادية

مجد البطيخ
وصفات غير عادية

مجد البطيخ

يقدم 2 طبخ في 5 دقائق صعوبة سوبر سهل التغذية لكل حصة سعرات حرارية 67 3 دهون 0.3 جم 0 مشبع 0.1 جم 1 سكريات 7 جم 8 بروتين 0.4 جم 1 كربوهيدرات 7 جم 3 جرعات مرجعية للبالغين المقادير 2 شورتان من الروم الذهبي 400 جم لحم بطيخ 1-2 ملاعق كبيرة من شراب الفانيليا حسب الرغبة وصفة من جيمي ماغازين بواسطة آندي هاريس طريقة خلط الروم والبطيخ وملعقة كبيرة من الشراب مع بعض مكعبات الثلج في الخلاط.

إقرأ المزيد

وصفات غير عادية

روبيان باتسي بالثوم والفلفل الحار

روبيان بالثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والفلفل الحلو والبقدونس الطازج والليمون والفلفل الحلو المدخن والبقدونس الطازج والليمونالخدمات 2 طبخ في 10 دقائق صعوبة سوبر سهلة التغذية لكل حصة السعرات الحرارية 281 14 دهون 25.6 جم 37 مشبعة 3.7 جم 19 سكريات 0.7 جم 1 ملح 0.8 جم 22 بروتين 10.8 جم 1 من الألياف 0.4 جم - من المدخول المرجعي للبالغين - المكونات 8 قريدس كبير نيئ مقشور ، من مصادر مستدامة 3 فصوص من الثوم 1 فلفل أحمر طازج قليل من أغصان البقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة 50 مل من زيت الزيتون ، ومن الناحية المثالية إسباني½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة 1 ليمون طريقة تقشير القريدس ، وإزالة الرؤوس وترك ذيول.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

ريبوليتا راي

Rae & 39؛ s ribollita طماطم ، فاصوليا ، بانسيتا مدخنة وخبز طماطم ، فاصوليا ، بانسيتا مدخنة وخبز يقدم من 6 إلى 8 طبخ في 1 ساعة و 15 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 355 18 دهون 11.7 جم 17 مشبع 2.4 جم 12 سكر 7 جم 8 ملح 15 جم 30 بروتين كربوهيدرات 48.1 جم 19 ألياف 7 جم - من المدخول المرجعي للبالغين - مكونات زيت الزيتون 75 جم مدخن عالي الجودة 1 رشة من رقائق الفلفل الأحمر المجفف 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر 1 جزرة كبيرة 2 عيدان من الكرفس 1 بصل أحمر كبير ½ حفنة من إكليل الجبل الطازج 1 × 400 جم قصدير عالي الجودة طماطم برقوق 1 × 660 جرام من فاصولياء الكانيليني عالية الجودة 400 جرام كافولو نيرو 400 جرام زيت زيتون بكر ممتاز معصور بالخبز البارد الطريقة سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، قطعيها جيدًا وأضيفي البانسيتا ورقائق الفلفل الحار وبذور الشمر ، ثم يقلى لمدة 3 دقائق.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

حساء الدجاج الأحمر التايلاندي

شوربة الدجاج الأحمر التايلاندي مع القرع وحليب جوز الهند مع القرع والجوز وحليب جوز الهند يقدم 6 طبخ في 1 ساعة و 30 دقيقة (10 دقائق تحضير ، 1 ساعة و 20 دقيقة طهي) صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة السعرات الحرارية 354 18 الدهون 16.1 جم 23 المشبعة 5.8 جم 29 سكريات 11.8 جم 13 ملح 0.9 جم 15 بروتين 32.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

دجاج تكا مشوي

دجاج تكا مشوي مع البطاطا المشوية والقرنبيط مع البطاطا المشوية والقرنبيط يقدم 4 طبخ في 1 ساعة و 10 دقائق (10 دقائق تحضير ، 1 ساعة طهي) صعوبة سوبر سهل التغذية لكل حصة سعرات حرارية 467 23 دهون 15.9 جم 23 مشبع 3.3 جم 17 سكريات 5.7 جم 6 ملح 1.1 جم 18 بروتين 42.3 جم 85 كربوهيدرات 40.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

كريزي جود برجر لحم الخنزير

برجر كريزي جود لحم الخنزير ، الجبن الأزرق الدسم والكمثرى المقرمشة ، الجبن الأزرق الطري والكمثرى المقرمشة ، يقدم 1 طبخ في 16 دقيقة ، صعوبة ليس صعبًا للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 669 33 دهون 34.5 جم 49 مشبع 12.9 جم 65 سكر 19.3 جم 21 ملح 2.5 جم 42 بروتين 42.3 جم 85 كربوهيدرات 50.7 جم 20 ألياف 6.8 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 1 الكمثرى الحلو الناضج 50 جم مزيج السبانخ والجرجير والجرجير 150 جم لحم الخنزير المفروم عالي الجودة 1 خبز طري برغر 30 جم الجبن الأزرق وصفة من 5 مكونات - طعام سريع وسهل بواسطة Jamie Oliver الطريقة: قطع الكمثرى بالطول قدر الإمكان.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

معكرونة سوبر خضراء

السباغيتي الخضراء الفائقة مع البارميزان والريكوتا مع البارميزان والريكوتا يقدم 2 طبخ في 13 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 456 23 الدهون 17.3 جم 25 المشبعة 5.5 جم 28 سكريات 3.7 جم 4 ملح 0.9 جم 15 بروتين 18.4 جم 37 كربوهيدرات 60.5 جم 23 ألياف و 2.6 جم -Of ؛ المدخول المرجعي المكونات 150 جرام معكرونة مجففة 4 فصوص من الثوم 200 جرام كافولو نيرو 30 جرام جبنة بارميزان 30 جرام جبنة ريكوتا وصفة من 5 مكونات - طعام سريع وسهل بواسطة Jamie Oliver طريقة طبخ المعكرونة في قدر من الماء المغلي المملح وفقًا لتعليمات العبوة.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

قطع لحم ضأن لزجة

قطع لحم ضأن لزجة مع طلاء برتقالي لزج مع طبقة زجاجية برتقالية لزجة تقدم 2 طبخ في 15 دقيقة صعوبة ليست صعبة للغاية التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 571 29 دهون 36.2 جم 52 مشبعة 14.7 جم 74 سكريات 32.1 جم 36 ملح 0.8 جم 13 بروتين 26.5 جم 53 كربوهيدرات 36.7 جم 14 ألياف 8.5 جم الاستهلاك المرجعي للبالغين المكوّنات 6 قطع لحم ضأن مشذبة بالفرنسية (إجمالي 600 جم) 200 جم جزر صغير تراثي مختلط الألوان 8 فصوص من الثوم 3 برتقال b حفنة من الزعتر الطازج (15 جم) وصفة من 5 مكونات - طعام سريع وسهل بقلم Jamie Oliver طريقة تسجيل الدهون في قطع لحم الضأن ، قم بتتبيلها بملح البحر والفلفل الأسود ، ثم اصطفها على شكل رف ، وضعها معًا في حواف دهنية في قدر كبير ضحل على نار متوسطة عالية.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

كاتسو دجاج

دجاج كاتسو الدجاج الذهبي المقرمش وصلصة الكاري والمخللات محلية الصنع دجاج مقرمش ذهبي وصلصة كاري ومخللات منزلية يقدم 2 طبخ في 25 دقيقة صعوبة ليس صعبًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 816 41 دهون 34.8 جم 50 مشبع 5.8 جم 29 سكريات 22.2 جم 25 ملح 5.39 جم 90 بروتين 46.7 جم 93 كربوهيدرات 85.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

كعكة مقلاة دقيق الذرة عنبية

توت أزرق كعكة مقلاة الذرة ، فاكهة الجامي ، كعكة الزبدة الرائعة ، فاكهة جامي ، كعكة الزبدة الرائعة تقدم 10 طهي في ساعة واحدة بالإضافة إلى التبريد صعوبة غير صعبة للغاية التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 376 19 الدهون 23.4 جم 33 المشبعة 9.1 جم 46 سكريات 23.5 جم 26 ملح 0.13 جم 2 بروتين 7.7 جم 15 كربوهيدرات 34.9 جم 13 ألياف 0.6 جرام - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 150 جرام زبدة غير مملحة (في درجة حرارة الغرفة) ، بالإضافة إلى كمية إضافية للدهن 200 جرام سكر ناعم 1 ليمون 150 جرام دقيق ذرة ناعم 150 جرام لوز مطحون ½ ملعقة صغيرة مسحوق خبيز 4 بيضات كبيرة خالية من الكمية 2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا 200 عنبية وصفة من Jamie MagBy طريقة Edd Kimber: سخني الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / غاز 5.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

أسقلوب محمر الأزيز

أسقلوب محمر مع النعناع المهروس والحلوى السوداء مع مهروس النعناع والحلوى السوداء يقدم 2 طبخ في 18 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 517 26 الدهون 23.6 جم 34 المشبعة 5 جم 25 سكريات 3.6 جم 4 ملح 1.3 جم 22 بروتين 27.4 جم 55 كربوهيدرات 52 جم و 7.9 ألياف الاستهلاك المرجعي للبالغين المكونات 400 جرام من البطاطس 200 جرام من البازلاء المجمدة حفنة من النعناع الطازج (15 جم) 6-8 أسقلوب كينج خام ، مرجان متصل ، مقشور ، من مصادر مستدامة 50 جرام بودنغ أسود عالي الجودة ثابت وصفة من 5 مكونات - طعام سريع وسهل بقلم Jamie OliverMethodWash تُقطع البطاطس إلى قطع 3 سم وتُطهى في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 12 دقيقة ، أو حتى تنضج ، مع إضافة البازلاء لمدة 3 دقائق الأخيرة.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

سلطة الفاصوليا وجبن الماعز في حالة سكر

سلطة الفاصوليا العريضة وجبن الماعز في حالة سكر مع قطع خبز محمص من البصل الأخضر يقدم 2 طبخ في 20 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة التتبيل ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 665 33 دهون 48.5 جم 69 مشبع 14.1 جم 71 سكر 4 جم 4 ملح 1.88 جم 31 بروتين 22.2 جم ألياف 44 1.7 جم 13.7 جم - من المدخول المرجعي للبالغين ، المكونات 250 غ من الفاصوليا المطحونة 150 مل من النبيذ الأبيض 50 مل من خل النبيذ الأبيض 2 ملاعق كبيرة من السكر الناعم 2 بصل أخضر بالإضافة إلى زيت الزيتون البكر 100 غرام من خبز العجين المخمر 1 حفنة من براعم البازلاء small حفنة صغيرة من النعناع الطازج 100 غ من الماعز و 39 ؛ جبن 1 ليمون وصفة من جيمي ماغازين طريقة تشارلي كلاب - اسلق الفاصوليا في ماء مغلي ومملح لمدة دقيقتين.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

رقائق عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة البيستو

رقائق بولينتا المخبوزة مع صلصة البيستو ، مغطاة بالأوريجانو والبارميزان ، منتهية بالأوريجانو والبارميزان ، تقدم 4 طبخ في 50 دقيقة بالإضافة إلى التبريد ، صعوبة ، ليست صعبة للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 480 24 الدهون 33.3 جم 48 المشبع 7.6 جم 38 سكريات 0.9 جم 1 ملح 0.74 جم 12 بروتين 13.5 جم 27 كربوهيدرات 1.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

عصيدة التفاح والجوز

عصيدة التفاح والبقان مع شراب القيقب مع شراب القيقب يخدم 4 أطفال يطبخ في 15 دقيقةصعوبة ليست صعبة للغايةالتغذية لكل حصة السعرات الحرارية 287 14 دهون 11.1 جم 16 مشبعة 2.5 جم 13 سكر 11 جم 12 ملح 0.2 جم 3 بروتين 9.5 جم 19 كربوهيدرات 35.3 جم 14 ألياف 3.1 جم - للبالغين 39 ؛ المدخل المرجعي المكونات الأساسية PORRIDGE 160 غ من الشوفان الملفوف 600 مل حليب أو حليب الصويا العضوي ، APPLE & PECAN TOPPING 30 جم من البقان غير المملح 1 تناول شراب التفاح المقتبس من وزارة الغذاء جيمي بقلم Jamie Oliver الطريقة يقلب على نار متوسطة ، ويضاف قليل من ملح البحر.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

لفائف إفطار ميني سوبر فواكه

لفائف إفطار ميني سوبر فواكه مع التوت والبذور المحمصة مع التوت والبذور المحمصة يقدم 1 طبخ في 10 دقائق صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 345 17 دهون 8 جم 11 مشبعة 3.5 جم 18 سكريات 27.7 جم 31 ملح 0.6 جم 10 بروتين 11.3 جم 23 كربوهيدرات 56.4 جم 22 ألياف 8 جم -Of المدخول المرجعي للبالغين المكونات 1 ساتسوما 1 لفائف التورتيلا بالطحين الكامل 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو عالي الجودة 2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي 1 موز ناضج 1 حفنة من التوت الطازج مثل توت العليق والتوت 1 ملعقة صغيرة من البذور المحمصة المختلطة الطريقة على لوح التقطيع ، أزل شريحة الساتوما الوسطى إلى نصفين صفيحة وجففي السبورة بورق المطبخ ، إذا لزم الأمر.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

سلطة الفاصوليا الربيعية الإيطالية

سلطة الفاصوليا الربيعية الإيطالية مع الريحان الطازج والراديكيو وقشور البارميزان مع الريحان الطازج والراديكيو وقشور البارميزان يقدم 6 طهي في ساعة واحدة بالإضافة إلى التبريد صعوبة غير صعبة للغاية التغذية لكل حصة السعرات الحرارية 328 16 دهون 20.5 جم 29 مشبع 4.9 جم 25 سكر 2.2 جم 2 ملح 0.6.5 جم 27 بروتين 21.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

بطاطس الفورنو

بطاطس الفورنو ، شمر كريمي مريح ، بصل ، ثوم وجبن بارميزان شمر كريمي مريح ، بصل ، ثوم وجبن بارميزان يقدم من 8 - 10 طبقًا للطبخ لمدة ساعة و 50 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 378 19 دهون 26.1 جم 37 مشبع 15.9 جم 80 سكر 8.1 جم 9 ملح 18 بروتين 9.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

فطائر لحم الضأن والحمص

فطائر لحم الضأن والحمص ، معجنات الكركم والتوابل المغربية ، معجنات الكركم والبهارات المغربية ، يصنع 15 طهيًا في 2 ساعة و 30 دقيقة ، صعوبة غير معقدة للغاية ، التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 345 17 الدهون 22 جرام 31 المشبعة 10.6 جم 53 سكر 3 جم 3 ملح 1.08 جم 18 بروتين 12.7 جم 25 كربوهيدرات 25.7 جم 10 ألياف 3.5 جم من المدخول المرجعي للبالغين المكونات زيت الزيتون 1 بصل 2 فص ثوم ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقة صغيرة بذور كمون oon ملعقة صغيرة فلفل حريف 1 رشة من البهارات المطحونة ملعقة صغيرة نعناع مجفف ملعقة شاي توابل مجففة 400 جم لحم مفروم 1 ملعقة كبيرة من الطماطم × 400 بوريان عضوي 1 رشة من السكر الناعم 4 أغصان من النعناع الطازج × 400 جرام من الحمص 50 جرام الصنوبر المحمص معجون 225 جرام دقيق عادي ، بالإضافة إلى كمية إضافية من الطحين 225 جرام من الحمص (غرام) 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون 250 جرام زبدة غير مملحة 2 ملاعق صغيرة من عصير التفاح أو خل النبيذ الأبيض. ملعقة كبيرة حليب 2 ملاعق صغيرة ZA & 39؛ tar وصفة من مجلة جيمي By Annie Rigg الطريقة تسخين 2 ملاعق كبيرة o و زيت في مقلاة كبيرة.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

سلطة شتوية دافئة

سلطة شتوية دافئة مع الكينوا والبندق المقرمش والصلصة الزنجية مع الكينوا والبندق المقرمش وصلصة الزنجي يقدم 4 طبخ في 40 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 269 13 دهون 15.7 جم 22 مشبع 1.9 جم 10 سكر 10.5 جم 12 ملح 0.12 جم 2 كربوهيدرات ز 9 ألياف 5.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

عصير الشوفان والكمثرى والهيل

عصير الشوفان والكمثرى والهيل متبل بلطف ومنعش بلطف متبل ومنعش يقدم 2 تطبخ في 15 دقيقة بالإضافة إلى التجميد طوال الليل صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات 245 12 دهون 6.1 جم 9 مشبع 1.6 جم 8 سكر 37.2 جم 41 ملح 0.35 جم 6 بروتين 3.7 جم 7 كربوهيدرات 45.9 جم 18 ألياف 7.6 g - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 2 الكمثرى 6 حبات الهال 500 مل من حليب الشوفان 100 جرام الزبادي الطبيعي 2 ملاعق صغيرة من العسل السائل 2 ملاعق صغيرة من حبوب لقاح النحل وصفة من نورديك لايت طريقة سيمون باجادا في الليلة التي تسبق أن ترغب في صنع عصير الكمثرى وتقشيره ولبه.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

لحم غزال مشوي

لحم غنم مشوي ملفوف في بروسسيوتو يقدم 10 أطباخ في 3 ساعات و 15 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 298 15 دهون 9.4 جم 13 مشبع 4.2 جم 21 سكر 3.4 جم 4 ملح 1.2 جم 20 بروتين 42.2 جم 84 كربوهيدرات 5.8 جم 2 ألياف 0.8 جم - للبالغين 39 ؛ الكمية المرجعية للمكونات: 1 كجم من عظام لحم الغزال ، (اسأل الجزار) 1 بصل أحمر 1 جزرة 1 عصا كرفس 1 ملعقة كبيرة طحين عادي زجاجة من بارولو 25 جرام شوكولاتة داكنة عالية الجودة (70) 25 جرام زبدة غير مملحة فينيسون 1 ملعقة كبيرة من حبوب القهوة 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض 2 فصوص من إكليل الجبل الطازج الثوم 1 برتقال 2 ملاعق كبيرة خل بلسمي 2 × 750 جم شرائح لحم غزال ، مشذبة 14 شريحة من زيت بروسيسولف عالي الرفاهية مقتبس من كتاب طبخ جيمي أوليفر للكريسماس بواسطة طريقة جيمي أوليفر سخني الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4.
إقرأ المزيد