وصفات جديدة

8 أشياء لن تكون موجودة بدون الشوكولاتة

8 أشياء لن تكون موجودة بدون الشوكولاتة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تصوير بيتر يو

1. S’mores: بدون الإضافة الحلوة لقطعة كبيرة من الشوكولاتة المغطاة بالمارشميلو الذائب والموجودة بين قطعتين من بسكويت غراهام ، فإن لدغات البعوض على نار المخيم لا تستحق العناء.

2. نوتيلا: مصنوعة من مزيج من "البندق المحمص والحليب الخالي من الدسم وقليل من الكاكاو" ... أوه حصلنا على التلميح ، الشوكولاتة هي التي تجعلها مسببة للإدمان.

تصوير بيتر يو

3. حصى الكاكاو (أو نفث أو كريسبيز): بدون الشوكولاتة كعنصر أساسي في هذه الحبوب ، كانت تجارب الإفطار لدينا تفتقر بشكل كبير إلى الأطفال (وطلاب الجامعات).

4. قهوة الموكا: عندما تبدأ جفوننا في التكتل ، فإننا نطلب هذه الكمية الإضافية من السكر في قهوتنا لتزويدنا بالطاقة خلال الليالي المتأخرة والصباح الباكر.

5. "شوكولا" لعام 1975: لم يكن من الممكن أبدًا إلهام الأغنية الأكثر شعبية في فرقة الروك البديلة / المستقلة هذه ، ويمكن للعالم دائمًا استخدام فرقة فتى بريطانية جديدة.

6. هيرشي بارك: يشتهر مصنع Hershey ومدينة الملاهي المجاورة في ولاية بنسلفانيا بمنتجاتها الجذابة التي يتم عرضها خلال الجولات في المصنع (وكذلك الأفعوانية اللطيفة وركوب الخيل في الحديقة).

تصوير بيتر يو

7 - ويلي ونكا: أعطت هذه السلسلة من الكتب والأفلام المعدلة من طفولتنا جوني ديب دورًا رائدًا آخر وسمحت لنا بدخول عالم من الخيال الخالص.

8. أفضل حلقة سبونجبوب على الإطلاق: "شوكولاتة؟! هل قال شوكولاتة؟ " حلقة كلاسيكية من SpongeBob تنقلنا على الفور إلى وقت إعادة تشغيل المدرسة الابتدائية والصور المألوفة لـ Krusty Krab.

تصوير بيتر يو

المزيد من المقالات التي ستحبها:

  • كاندي كان سيمورز
  • اصنع بنفسك موكا الكراميل المملح
  • 8 أفلام في علاقة بالطعام

اعرض المنشور الأصلي ، 8 أشياء لن تكون موجودة بدون شوكولاتة ، في جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • في نهاية المطاف الخارقة القائمة شيبوتل
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • أسهل وصفتين للمشروبات على الإطلاق
  • 24 مطعمًا يجب زيارتها في شيكاغو من داينرز و Drive-ins و Dives

10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فسيعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة عام 2011 نُشرت في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كلما كانت صحية!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق هذا على سكر مضاف ، ولا يحتوي على كحول سكر ، ولا محليات صناعية ، و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنع لوح الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين وخالي من الألبان والصويا من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة ويحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهو نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

شوكولاتة فيفاني داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض شوكولاتة داكنة طبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: فهو يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فقد يعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو مليء بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة عام 2011 نُشرت في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كلما كانت صحية!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق هذا على سكر مضاف ، ولا يحتوي على كحول سكر ، ولا محليات صناعية ، و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنع لوح الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين وخالي من الألبان والصويا من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة ويحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهو نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

فيفاني شوكولاتة داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض شوكولاتة داكنة طبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: فهو يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فسيعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو مليء بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة عام 2011 نُشرت في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كانت صحية أكثر!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق على سكر مضاف ولا كحول سكر ولا محليات صناعية و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنع لوح الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين وخالي من الألبان والصويا من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة ويحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهو نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

فيفاني شوكولاتة داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض شوكولاتة داكنة طبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: فهو يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية تبديل لوح شوكولاتة الحليب المنحل مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فسيعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كانت صحية أكثر!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق هذا على سكر مضاف ، ولا يحتوي على كحول سكر ، ولا محليات صناعية ، و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنع لوح الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين وخالي من الألبان والصويا من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة ويحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهو نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

فيفاني شوكولاتة داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض شوكولاتة داكنة طبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فقد يعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو مليء بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة عام 2011 نُشرت في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كانت صحية أكثر!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق هذا على سكر مضاف ، ولا يحتوي على كحول سكر ، ولا محليات صناعية ، و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنعت قطعة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين وخالية من الألبان والصويا والنباتية من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة وتحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهي نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

فيفاني شوكولاتة داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الداكنة الطبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: فهو يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات من حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (نعم ، هذه موجودة ، ونعم ، هناك & # 8217s أكثر من واحد.)

قد تتساءل ، & # 8220 لماذا & # 8217t تخبرني فقط للتخلي عن الشوكولاتة للأبد؟ إذا كنت & # 8217m أتطلع إلى خفض الكربوهيدرات إلى النصف ، فسيعتقد المرء أن & # 8217d سيكون أول علاج & # 8230؟ & # 8221 سؤال جيد. الجواب بسيط: الشوكولاتة لذيذة ، ولماذا تقطع شيئًا من حياتك بينما يمكنك العثور على بدائل صحية؟

صدق أو لا تصدق ، الشوكولاتة الداكنة لها على وجه التحديد الكثير من الفوائد الصحية. بالنسبة للمبتدئين ، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة الكيمياء المركزية ، فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة أكثر من العنب البري وتوت أكي.

وفقًا لدراسة عام 2012 نُشرت في The American Journal of Clinical Nutrition ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. وقد ظهر في دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Clinical Nutrition Journal أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57٪.

الآن بعد أن اقتنعت & # 8217re بفوائد الشوكولاتة الداكنة & # 8217s ، حان الوقت لمناقشة كيفية اختيار حق الشوكولاته الداكنة و [مدش] وخاصة تلك التي & # 8217s منخفضة في الكربوهيدرات.

بصرف النظر عن تناول الشوكولاتة التي تحمل علامة منخفضة الكربوهيدرات (duh) ، ابحث عن ما يلي:

  • شوكولاتة تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو على الأقل (كلما كانت الشوكولاتة أغمق ، كلما كانت صحية!)
  • شوكولاتة خالية من المحليات الصناعية
  • يتم إنتاج الشوكولاتة عضويًا وفي ظل ظروف عادلة

فيما يلي 10 منتجات من الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ، لذا يمكنك علاج نفسك دون الشعور بالذنب.

ChocZero Keto Bark

لا يحتوي لحاء شوكولاتة الحليب والبندق هذا على سكر مضاف ، ولا يحتوي على كحول سكر ، ولا محليات صناعية ، و 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات

تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 100 سعر حراري فقط لكل وجبة ، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية: 1 جرام تافه.

سيمبلي لايت شوكولاتة داكنة قليلة الكربوهيدرات، 28.97 دولارًا (حزمة من 10) بسعر أمازون

بار تازة شوكولاتة أمازي بملح البحر واللوز

صُنع لوح الشوكولاتة النباتي الخالي من الغلوتين وخالي من الألبان والصويا من شوكولاتة عضوية غير مكررة بنسبة 80 في المائة من الأحجار الداكنة ويحتوي على 14 جرامًا فقط من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة (وهو نصف العبوة).

TZA Chocolate Amaze Bar في Sea Salt & amp اللوز ، 43.33 دولارًا (لحزمة من 10) بسعر أمازون

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر

هذه الكراميل الناعمة الصديقة للكيتو تحتوي على 100 سعر حراري لكل وجبة وتحزم ما يصل إلى 50 في المائة من الكربوهيدرات الصافية أقل من الكراميل العادي.

Tom & amp Jenny & # 8217s كراميل ناعم خالٍ من السكر ، $ 5.99 at أمازون

شوكولاتة إنوسنت شوكولاتة داكنة بار

لن تجد أي كربوهيدرات صافية في لوح الشوكولاتة الداكن هذا & # 8217t. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي كل لوح على 28 جرامًا من الألياف.

إنوسنت شوكولاتة شوكولاتة داكنة ، 23.99 دولارًا (لستة بارات) في أمازون

فيفاني شوكولاتة داكنة عضوية 100٪

8217s عضوي ، مصنوع من 85٪ كاكاو ، ويحتوي فقط على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية (بما في ذلك 6 جرامات من السكر و 6 جرامات من الألياف).

Vivani 100٪ شوكولاتة داكنة عضوية ، 30 دولارًا (لحزمة من خمسة) بسعر أمازون

ليندت إكسلنس دارك سوبريم

يحتوي هذا اللوح الخالي من الغلوتين على 90 بالمائة من الكاكاو ، ويحتوي على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 3 جرامات من السكر و 5 جرامات من الألياف.

Lindt Excellence dark supreme ، بسعر 32.16 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

الأنواع المهددة بالانقراض الشوكولاته الطبيعية الداكنة

تتميز حبوب الكاكاو بنسبة 88 في المائة من الكاكاو و 17 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، وكانت حبوب الكاكاو المستخدمة في صنع لوح الشوكولاتة الداكنة هذه مزروعة في الظل ويتم تداولها بشكل أخلاقي.

الأنواع المهددة بالانقراض شوكولاتة داكنة طبيعية ، 44 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

ألتر إيكو دارك بلاك آوت شوكولاتة عضوية

وفقًا لوصف المنتج ، فإن الكاكاو الخاص بهذه المعالجة الحلوة ، والذي يحتوي على 14 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، تم انتزاعه من الأشجار العضوية في منطقة الأمازون البيروفية والساحل الإكوادوري. & # 8221

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate بسعر 9.18 دولار في أمازون

كسوف شوكولاتة داجوبا العضوية

مع 19 جرامًا من الكربوهيدرات الإجمالية ، بما في ذلك 8 جرامات من السكر و 8 جرامات من الألياف ، فإن هذا اللوح يحتوي على 87 بالمائة من الكاكاو.

كسوف الشوكولاتة العضوية Dagoba ، 37.07 دولارًا (لحزمة من 12) بسعر أمازون

شوكولوف إكستريم شوكولاتة داكنة

مع 88٪ من الكاكاو ، لوح الشوكولاتة الداكن هذا من Chocolove منخفض الكربوهيدرات: فهو يحتوي على 10 جرامات من الكربوهيدرات الكلية ، مع 4 جرامات من السكر و 4 جرامات من الألياف.

Chocolove Extreme Dark Chocolate ، 17.99 دولارًا (لحزمة من أربعة) بسعر أمازون


10 شوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات ربحتها & # 8217t تشعر بالذنب في تناول الطعام

يعد التخلص من الكربوهيدرات في حياتك أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. اسمحوا لي أن أوضح: التخلص من الكربوهيدرات من حياتك و [مدش] عندما تحب الخبز والشوكولاتة كثيرًا و [مدش] هو أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها. لكننا & # 8217ll نسمح لك بالدخول إلى سر صغير: إنه ممكن وغير مؤلم إلى حد ما.

لا يمكننا التحدث عن كيفية خفض (أو قطع كامل) تناول الخبز في هذه اللحظة بالذات ، لكننا علبة أعطيك 411 حول كيفية استبدال قطعة شوكولاتة الحليب المنحلة المنحلة مع بديل منخفض الكربوهيدرات في الواقع مذاقها جيد. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the حق dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at أمازون

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at أمازون

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at أمازون

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at أمازون

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at أمازون

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at أمازون

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at أمازون

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at أمازون

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at أمازون

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at أمازون


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we علبة give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the حق dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at أمازون

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at أمازون

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at أمازون

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at أمازون

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at أمازون

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at أمازون

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at أمازون

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at أمازون

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at أمازون

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at أمازون


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we علبة give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the حق dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at أمازون

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at أمازون

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at أمازون

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at أمازون

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at أمازون

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at أمازون

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at أمازون

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at أمازون

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at أمازون

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at أمازون


10 Low-Carb Chocolates You Won’t Feel the Least Bit Guilty Eating

Cutting carbs out of your life is one of the hardest things you can do. Let me clarify: Cutting carbs out of your life &mdash when you love bread and chocolate so damn much &mdash is one of the hardest things you can do. But we’ll let you in on a little secret: It’s possible and pretty painless.

We can’t speak to how to cut down (or cut out completely) your bread intake at this very moment, but we علبة give you the 411 on how to swap your go-to, decadent milk chocolate bar with a low-carb substitute that actually tastes good. (Yes, these exist and, yes, there’s more than one.)

You might be wondering, “Why wouldn’t you just tell me to ditch chocolate for good? If I’m looking to cut my carbs in half, one would think that’d be the first treat to go…?” Good question. The answer is simple: Chocolate is delicious, and why cut something out of your life when you can find healthier alternatives?

Believe it or not, dark chocolate specifically has plenty of health benefits. For starters, it’s packed with powerful antioxidants. According to a 2011 study published in the Chemistry Central Journal, it even has more antioxidant activity than blueberries and acai berries.

According to a 2012 study published in The American Journal of Clinical Nutrition, dark chocolate can also improve your blood flow and lower your blood pressure. And it was shown in a 2011 study published in the Clinical Nutrition journal that eating dark chocolate five times a week lowered the risk of heart disease by 57 percent.

Now that you’re convinced of dark chocolate’s benefits, it’s time we discuss how to choose the حق dark chocolate &mdash especially one that’s low in carbohydrates.

Aside from grabbing chocolate labeled low-carb (duh), look for the following:

  • Chocolate with at least 70 percent cacao (the darker the chocolate, the healthier it is!)
  • Chocolate free of artificial sweeteners
  • Chocolate produced organically and under fair conditions

Here are 10 low-carb chocolate products, so you can treat yourself &mdash guilt-free.

ChocZero Keto Bark

This milk chocolate-hazelnut bark has no added sugar, no sugar alcohols, no artificial sweeteners and only 3 grams of net carbs per serving.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate

At only 100 calories per serving, this dark chocolate has low net carbs: a measly 1 gram.

Simply Lite Low-Carb Dark Chocolate, $28.97 (pack of 10) at أمازون

Taza Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond

This gluten-free, dairy-free, soy-free and vegan chocolate bar is made with unrefined 80 percent dark stone-ground organic chocolate and has just 14 grams of total carbs per serving (which is half the package).

TZA Chocolate Amaze Bar in Sea Salt & Almond, $43.33 (for a pack of 10) at أمازون

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels

These keto-friendly soft caramels are 100 calories per serving and pack up to 50 percent less net carbs than typical caramels.

Tom & Jenny’s sugar-free soft caramels, $5.99 at أمازون

Innocent Chocolate dark chocolate bar

You won’t find any net carbs in this dark chocolate bar &mdash zero. Plus, each bar is packed with 28 grams of fiber.

Innocent Chocolate dark chocolate bar, $23.99 (for six bars) at أمازون

Vivani 100% organic dark chocolate

It’s organic, it’s made with 85 percent cacao, and it has just 15 grams of total carbs (including 6 grams of sugar and 6 grams of fiber).

Vivani 100% organic dark chocolate, $30 (for a pack of five) at أمازون

Lindt Excellence dark supreme

At 90 percent cacao, this gluten-free bar has 12 grams of total carbs, including 3 grams of sugar and 5 grams of fiber.

Lindt Excellence dark supreme, $32.16 (for a pack of 12) at أمازون

Endangered Species Natural Dark Chocolate

Boasting 88 percent cacao and 17 grams of total carbs, the cocoa beans used to make this dark chocolate bar were shade-grown and ethically traded.

Endangered Species Natural Dark Chocolate, $44 (for a pack of 12) at أمازون

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate

According to the product description, the cacao for this sweet treat, which has 14 grams of total carbs, was “plucked from organic trees in the Peruvian Amazon and Ecuadorian Coast.”

Alter Eco Dark Blackout Organic Chocolate, $9.18 at أمازون

Dagoba organic chocolate eclipse

With 19 grams of total carbs, including 8 grams of sugar and 8 grams of fiber, this bar is 87 percent cacao.

Dagoba organic chocolate eclipse, $37.07 (for a pack of 12) at أمازون

Chocolove Extreme Dark Chocolate

With 88 percent cacao, this dark chocolate bar from Chocolove is very low-carb: It has 10 grams of total carbs, with 4 grams of sugar and 4 grams of fiber.

Chocolove Extreme Dark Chocolate, $17.99 (for a pack of four) at أمازون


شاهد الفيديو: 8 أشياء تمنع الرزق طوال حياتك ومزالت الناس تفعلها الان. احذر منها!! (سبتمبر 2022).