وصفات جديدة

باسكوت (خفيف)

باسكوت (خفيف)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكرونة خفيفة بدون دقيق وبدون عجين !!

  • 400 غرام جبن بقري
  • محلي
  • 2 بيض

حصص: 6

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

تحضير وصفة معجون (خفيف):

نمر الجبنة بالشوكة ونضع التحلية والبيض ونخلط جيداً.

ضعيها في قوالب المافن على ورقة خبز في المقلاة. اخبزيها لمدة 30 دقيقة. السماح ليبرد وإزالة من القوالب.

مواقع النصائح

1

يمكنك أيضًا استخدام السكر البني والسكر الأبيض

2

يمكنك أيضًا وضع الزبيب أو أي شيء تريده.


الكوسة

هذا صحيح ، لن تجد الكثير من المراجع في كتب طهي اليقطين كبديل للدهون. ومع ذلك ، فإنهم يصنعون شخصية جميلة عندما يأتون في تكوين فطائر الشوكولاتة وكعك الزبادي وحتى كعك الليمون. مكافأة ، تلوين الأطباق بشكل متناغم. والجواب على السؤال الذي هو على لسانك قطعا: لا ، لا يشعرون بالذوق إطلاقا. ابشر 150 جم من الكوسا جيدًا (بدون جانب البذرة) لتحل محل 100 جرام من الزبدة.


باعت شركة River Development مبنى المكاتب The Light One لمجموعة Uniqa

تم الانتهاء من مبنى مكتب Light One في عام 2019 وتبلغ مساحته 21653 مترًا مربعًا قابلة للتأجير. وسيشمل ذلك مبنيين مكاتب آخرين ومجمع سكني عالي الجودة. إجمالاً ، تبلغ مساحة المبنى أكثر من 150.000 متر مربع ، منها ما يقرب من 100.000 متر مربع مساحة المكاتب المستأجرة.

ساعدت شركة الاستشارات العقارية Cushman & Wakefield Echinox شركة River Development ، وهي واحدة من أكثر مطوري العقارات خبرة في السوق المحلية ، في عملية بيع مبنى The Light One في بوخارست إلى المجموعة النمساوية Uniqa في أكبر صفقة عقارية في البداية من السنة.

The Light One هو ثاني مشروع مكتبي تم بيعه بواسطة River Development في بوخارست ، بعد بيع مجمع Riverplace - ضمن مشروع Sema Parc ، إلى مجموعة نمساوية أخرى ، Europolis (الآن CA Immo) ، منذ أكثر من عقد من الزمان ، بصفقة وسيطة في الوقت بواسطة Tim Wilkinon وفريق أسواق رأس المال في DTZ Echinox (حاليًا Cushman & Wakefield Echinox).

"تعكس هذه الصفقة الطلب المستمر الذي نراه من المستثمرين ذوي السمعة الطيبة لشراء الأصول المتميزة في بوخارست ، على الرغم من التحديات التي يمثلها الوباء. لم تكن عملية توسيع المحفظة الاستثمارية من أوروبا الوسطى والشرقية إلى رومانيا أكثر وضوحًا وجاذبية من أي وقت مضى.قال تيم ويلكينسون ، الشريك ، Capital Markets ، Cushman & Wakefield Echinox.

تعد UNIQA Group ثاني أكبر مجموعة تأمين في النمسا ، بحصة سوقية تزيد عن 21٪.


عيد الفصح النباتي الخام ، وصفة خفيفة

يدعي أتباع النظام النباتي وأتباع النظام الغذائي النباتي النيء أن هناك العديد من الأطباق اللذيذة والصحية للغاية التي يمكن أن تحل محل المنتجات التقليدية على طاولة عيد الفصح ، بما في ذلك عندما يتعلق الأمر بعيد الفصح.

حتى أولئك الذين يعانون من الحساسية أو عدم تحمل الغلوتين لا يتم استبعادهم ، لأنهم الآن يمكنهم إعداد أو شراء وصفات خاصة لهم مثل عيد الفصح والكعك.

إذا سئمت من عيد الفصح الذي التهمته عندما كنت طفلاً وترغب في تجربة شيء جديد ، إصدار أخف للضيوف ، فالنباتي الخام هو الحل. إنه سهل التحضير ويوصى بتغيير القائمة من وقت لآخر وتجربة وصفات أخرى شهية مصنوعة من مكونات صحية. يوجد أدناه بديل لعيد الفصح التقليدي. إليك كيفية تحضيره!


وصفات ماكا

الآن ، ربما سمعت أنت و rsquove أن إضافة Maca إلى مشروباتك أو أطعمتك كل يوم يمكن أن يساعدك على زيادة الطاقة ، وتعزيز التغذية ، ودعم التوازن الهرموني ، والمزاج ، وحتى الرغبة الجنسية. لكن هل تعلم أن الماكا ، نظرًا لأنها و rsquos عادةً في شكل مسحوق ، يمكن إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة؟

من العصائر إلى الشوكولاتة الساخنة إلى الأطباق اللذيذة وحتى بعض الوصفات البيروفية التقليدية ، هناك الكثير من الطرق المبتكرة لإضافة القليل من الأطعمة الجيدة التكيفية إلى وجبتك التالية أو وجبتك الخفيفة. جميع أفضل الوصفات والأفكار موجودة هنا من أجلك ، لذا دع الاستكشاف يبدأ!

كل واحدة من هذه الوصفات البسيطة تعتمد على النباتات. سواء كنت نباتيًا بنسبة 100٪ من الوقت أو تبحث فقط عن طرق لبناء المزيد من الخيارات النباتية في نظامك الغذائي ، فإن هذه الوصفات تفي بالغرض. كما أن العديد منها خالي من الغلوتين ، وبعضها نيئ أيضًا!

مشروبات ماكا بسيطة

إذا كنت تتوق إلى القليل من الانحطاط ، فإن Maca Hot Chocolate من Food Babe تُظهر تزاوج نكهات الكاكاو أو مسحوق الكاكاو والماكا. تساعدك جميع أنواع الشاي والعصائر والحليب في الحصول على خاصية تعزيز الطاقة التي تتمتع بها الماكا ، ويمكنك حتى أن تشعر بالجنون قليلاً مع النكهات المثلجة الغنية من Maca Mocha Frappe أو النكهات المشرقة المعززة للمناعة لوصفة Citrus Maca Morning Jumpstart .

سموثي ماكا

دائمًا ما تحقق العصائر نجاحًا كبيرًا ، فهي واحدة من أسرع الطرق وأسهلها لدمج Maca في نظامك الغذائي. بسبب النكهة الخفيفة وشكل المسحوق ، يمتزج مسحوق جذور الماكا بسهولة في أي وصفة عصير مجربة وحقيقية. مع النكهات التي تتراوح من اليقطين إلى الفراولة والموز ، تمنحك هذه الوصفات فكرة عن مدى مرونة مسحوق Maca.

ربما تبدأ مع Green Food Smoothie اللامع ، وهو مركز قوي للأطعمة مع اللفت وزيت جوز الهند وبذور الكتان. أو ضاعف الأطعمة الخارقة من بيرو مع Maca و Chia Smoothie. مع 10 خيارات ومتزايد ، عليك بالتأكيد العثور على العصير المثالي لإغرائك.

حلويات ماكا الخام

عندما تتوق إلى القليل من شيء حلو ، ولكنك ترغب في البقاء بصحة جيدة ، فإن علاجات الماكا الخام هذه تستفيد بشكل كامل من Maca & rsquos caramel أو النكهات. حتى طعم واحد مثل نوتيلا! إنه حقًا لا يتحسن من ذلك. من الحلوى إلى ألواح الوجبات الخفيفة ، تأكد من العثور على شيء مناسب تمامًا لأسنانك الحلوة. كل ذلك أثناء تزويد جسمك بالوقود ، والأطعمة الفائقة ، والطعام اللذيذ ، وإبقائه نيئًا ، لذلك كل هذه العناصر الغذائية لا تزال كاملة بالنسبة لك.

حلويات ماكا المطبوخة

لدينا جميعًا هذا الصديق (أو الطفل!) الذي يتردد في تجربة الأطعمة الصحية. تعتبر هذه الحلويات والمعالجات الرائعة المطبوخة طريقة رائعة لتقديمها إلى الماكا. على الرغم من أنها ليست وجبة يومية بمفردها ، عندما يكون لديك & rsquove وقت لخبز شيئًا مميزًا إضافيًا ، جرب هذه الخيارات.

ربما تبدأ بفطيرة القرع الكريمية الخالية من الألبان والخالية من الزيوت ، المليئة بالنكهة بفضل رقائق جوز الهند والكاجو والزنجبيل والبهارات. إنها & rsquos طريقة رائعة للانحلال بينما تكون جيدًا لأجسامنا.

وبما أن مسحوق الماكا مصنف تقنيًا على أنه دقيق ، فإن قوامه الناعم يجعل من السهل دمجه مع الدقيق في الفطائر صباح يوم السبت. تتم مشاركة إحدى وصفاتنا المفضلة هنا ، من Kristina at Spa Bettie.

أطباق الماكا النيئة اللذيذة

لا تخف أبدًا ، فقد هبطت Maca و rsquot للتو إلى أطباق الحلويات! بالتأكيد ، هذا هو ما تجده عادةً حول interwebs ، لكننا حصلنا على بعض الحيل في جعبتنا ، ونحن & rsquore نسمح لك بالتعرف على هذه الأسرار اللذيذة. خام ، نباتي ، وخالي من الغلوتين ، هم & rsquore آمنة لجميع ضيوفك ليستمتعوا معك ، لذا قم بإعداد وصفة و mdashmashmaybe مجموعة من guacamole لمشاركتها مع الأصدقاء!

هناك & rsquos حتى وضع الاستعداد للطعام المريح: طاجن Raw Vegetable Mac-n-Cheese ، الذي يمنحك بطريقة ما الشعور بالطعام المريح بينما تحصل على كل ما تبذلونه من الخضار والأطعمة الفائقة. على الرغم من أنه قد لا يجتاز كل اختبار طفل صغير و rsquos tastebud ، فإننا نعلم أن البالغين سيحبون هذه النسخة البالغة لتغذية احتياجاتهم الغذائية.

أطباق الماكا المطبوخة اللذيذة

في بعض الأحيان أنت فقط تريد شيئًا دافئًا ودافئًا. لقد حصلنا عليها! نضع قائمة من الأطباق اللذيذة ونبدأ ببداية قوية ، حيث تغلي حساء القرع بالعدس على موقد الطهي الخاص بك ، مما يمنح نكهات الكاري والزنجبيل والريحان والمريمية والمزيد من الوقت لبثها وتعميقها.

بالطبع ، الحمص في كل مكان هذه الأيام ، جاهز. ولكن لا يوجد شيء مثل الحمص محلي الصنع لرفع مستوى لعبة الوجبات الخفيفة الخاصة بك ، ويسمح لك Maca Hummus الخاص بنا بإضافة بعض الميزات التكييفية أثناء ضبط جميع ملفات تعريف النكهة وفقًا لتفضيلاتك الخاصة. هل تريد المزيد من الثوم؟ أذهب خلفها! مثل تلك الطحينة أو نكهة الليمون ليتم طلبها؟ لا أحد يوقفك. حمصك المثالي ، المليء بالطاقة بماكا ، هو مجرد طنين من معالج الطعام.

(Psst: هل لديك فكرة لذيذة خاصة بك؟ أخبرنا. نحن & rsquod نحب أن ننمي هذه القائمة!)

وصفات الماكا التقليدية

مجموعة وصفات لماكا لن تكتمل دون إعادتها إلى OG ، أصدقائنا في جبال الأنديز في بيرو. اكتشف الجذور الثقافية لهذا الجذر القوي مع Mazamorra de Maca ، وهي عصيدة تعد الطريقة التقليدية الأكثر شيوعًا للاستمتاع بماكا.

هل تشعر بالمغامرة؟ أنت بالتأكيد بحاجة إلى تجربة Chicha ، مشروب Maca المخمر الذي سيصل مع مرور الوقت إلى 1-3 ٪ كحول و mdasht أي ، إذا كنت تستطيع الانتظار لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، ولا تشربه مباشرة بعد صنعه! برائحتها المغرية من القرفة والقرنفل ، قد لا تدوم يومين إلى ستة أيام للسماح لها بالتخمر. لكن الناس في جبال الأنديز كانوا يشربون هذا المشروب منذ آلاف السنين ، وربما يمكننا أن نأخذ يومين أو نحو ذلك للانضمام إليهم في التجربة الكاملة.

وصفات خاصة لماكا

إلى جانب وصفات الطعام المستقلة ، اكتشفنا بعض الخير في بحثنا الذي كان علينا فقط أن نشاركه معك.

تم إنشاء Adaptogen Blend الخاص بنا من قبل ممرضة مسجلة وأخصائي أعشاب عائلي ، أزواج جذر maca مع أربعة محولات أخرى لتعزيز الفائدة للأطفال و mdashor لأي شخص يحتاج إلى دفعة إضافية لتخفيف التوتر.

ومع معلوماتنا عن شامبو وغسول Maca ، يمكنك الانضمام إلى العديد من عملائنا في استكشاف فوائد الاستخدام الموضعي لماكا.

مع العديد من الطرق البسيطة واللذيذة لدمج الماكا في نظامك الغذائي ، فإننا نتأكد من أنك ستجد الإلهام في هذه الوصفات. الخروج بوصفات فريدة خاصة بك؟ نحن & rsquod نحبها إذا كنت أنت شاركهم! هل تشعر بالفضول حيال جميع الفوائد التي يمكن أن يوفرها Maca ، وهو طعامك الخارق ومتكيف الهواء؟ تعلم المزيد عن كل فوائد لماكا هنا.

نأمل أن تستمتع بهذه الوصفات. إذا كان لديك أي شيء تريد إضافته ، فيرجى إخبارنا وسنقوم بطرحه!


وصفات المعكرونة النباتية

إليكم وصفات المعكرونة النباتية المفضلة لدي طوال الوقت. من نباتي الدسم ألفريدو إلى أطباق المعكرونة المستوحاة من تايلاند ، هناك القليل من كل شيء.

باستا نباتية مع الفطر الكريمي في وعاء واحد

هذه المعكرونة المكونة من وعاء واحد من الفطر هي المفضلة لدى القراء منذ فترة طويلة. إنه كريمي ولذيذ وسهل التقديم معًا في 15 دقيقة فقط مما يجعله مثاليًا لعشاء نباتي سريع وسهل.

وصفة بولونيز الفطر النباتي

هذا البولونيز النباتي لذيذ ولذيذ ، بفضل صلصة البولونيز بالفطر والنبيذ الأحمر. قدمها مع بعض الخبز المقرمش من أجل وليمة إيطالية!

فيجان ماك والجبن

لا يمكن أن تكتمل أي وصفات معكرونة كاملة مع المعكرونة والجبن! وهذا المعكرونة والجبن النباتي هو أداة عرض حقيقية! إنه لذيذ ودسم ومليء بالخضار المخفية ، لذلك سوف تلتهمه الأسرة بأكملها.

خبز باستا نباتي

تُغطى باستا روتيني بصلصة الطماطم اللذيذة والجبن الخالي من منتجات الألبان ، ثم تُخبز إلى درجة الكمال. يُعد خبز المعكرونة النباتي السهل هذا عشاءًا بسيطًا رائعًا طوال الأسبوع.

باستا نباتي بيستو

معكرونة البيستو النباتية البسيطة للغاية هذه لذيذة تمامًا وجاهزة في أقل من 30 دقيقة. إنها مليئة بنكهة البيستو النباتي - المصنوع من الريحان الطازج والثوم والصنوبر.

نودلز تايلاندية بصلصة الكاري الأحمر

هذه المعكرونة التايلاندية اللذيذة مليئة بالخضار الطازجة وتوضع في صلصة الكاري الأحمر الكريمية المصنوعة من جوز الهند. مع طبقات من النكهة الغنية والتوابل ، فهو مزيج بين المأكولات الفاخرة وطعام الراحة اللذيذ.

الفطر الكريمي نباتي ألفريدو

هذه المعكرونة النباتية السهلة تشعرك بالراحة التامة بفضل صلصة الفريدو الخالية من منتجات الألبان. من السهل صنعه وهو أمر يسعد الجماهير. مثالي للأطفال أو الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم في تناول الطعام من جميع الأعمار!

ماك والجبن المخبوزة

يجتمع الجبن الخالي من الألبان وحليب جوز الهند والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل معًا لجعل هذا الطعام النباتي المريح الذي لا يقاوم. هذا المعكرونة والجبن النباتي المخبوز سريع وسهل ويستخدم فقط حفنة من المكونات البسيطة.

فطر نباتي ستروجانوف

هذا الفطر البسيط ستروجانوف شهي ولذيذ. الصلصة الكريمية القائمة على الفطر غنية جدًا ولذيذة - لن تعرف أبدًا أنها نباتية 100٪.

سباغيتي الليمون

هذه المعكرونة النباتية خفيفة ولذيذة ومنعشة. مشبع بزينج الليمون الطازج والأعشاب ، مما يجعل فكرة عشاء بدون لحوم سريعة وبسيطة.

صلصة الفريدو النباتية لمدة 5 دقائق

إذا كنت بحاجة إلى حل سريع لتناول العشاء ، فما عليك سوى رمي صلصة ألفريدو النباتية السهلة هذه وتقديمها فوق المعكرونة المفضلة لديك. ضع عليها بعض الأعشاب الطازجة وقطع البارميزان الخالية من منتجات الألبان لعشاء بسيط يبدو رائعًا تمامًا.

نودلز الفول السوداني التايلاندية سريع التحضير

تعتبر نودلز الفول السوداني التايلاندية الفورية هي الطريقة المثالية لإرضاء تلك الرغبة الشديدة دون مغادرة المنزل. هذه المعكرونة النباتية جاهزة في خمس دقائق فقط ، مما يجعلها وجبة غش رائعة للأسبوع المزدحم.

نودلز الفول السوداني التايلاندي و صلصة الفول السوداني التايلاندية الكريمية

تدور آخر صديقة للنباتيين على Thai Peanut Noodles - ولكن هذا الإصدار جاهز في غضون 20 دقيقة فقط دون الحاجة إلى معدات خاصة. يتم وضع المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي في صلصة الفول السوداني البسيطة المعدة منزليًا لعشاء نباتي لذيذ.

بوك تشوي مع النودلز والسمسم الأسود وزيت البصل الأخضر

يتم وضع هذه المعكرونة النباتية في السمسم الأسود المليء بالنكهة وزيت البصل الأخضر للحصول على وجبة نباتية بسيطة أخرى مستوحاة من الطراز الآسيوي.

شوربة نودلز بالزنجبيل والثوم

حساء المعكرونة هذا هو طعام مريح في أفضل حالاته. إنها مليئة بالنكهة من مرق الزنجبيل والثوم ، وهي مثالية لتدفئتك في ليلة باردة. ما عليك سوى استبدال نودلز البيض بالمعكرونة المفضلة لديك ، مثل الفيتوتشيني ، للحصول على حساء نباتي تمامًا.

نودلز كاري أخضر تايلاندي وعاء واحد

نودلز الكاري الأخضر التايلاندي هذه هي واحدة من الوصفات المفضلة لدي محملة بالخضار ومليئة بالنكهة من حليب جوز الهند والليمون والزنجبيل والثوم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم طهي كل شيء في وعاء واحد فقط ، مما يجعله وجبة بسيطة طوال الأسبوع. استبدل نودلز البيض بالمعكرونة المفضلة لديك بوجبة صديقة للنباتيين!

سلطة ادامامي و رايس نودل

سلطة ادامامي الملونة واللذيذة هي في الحقيقة طبق معكرونة أكثر من كونها سلطة. إدامامي طازج مغمس مع نودلز الأرز والليتشي والكزبرة والنعناع وصلصة الفلفل الحار. يم!

30 دقيقة نباتي فو

حساء فو النباتي اللذيذ المجنون هذا مفضل آخر بين قرائي. يتم طهي نودلز pho الصديقة للنباتيين في مرق نباتي لذيذ ثم يتم تعبئتها بطبقة pho المفضلة لديك.

نباتي أودون نودل ستير فراي

هذا النبات النباتي من أودون نودل ستير فراي سريع وطازج ومليء بالنكهة. يمكنك صنعه مع أي مزيج من الخضروات الموسمية الطازجة ونودلز أودون النباتية. سرعان ما أصبح It & rsquos عشاءًا ليليًا رائعًا بالنسبة لنا!

إذا كنت تحب الطبخ النباتي ، فتأكد من الحصول على نسخة من بلدي ورقة غش نباتية مجانية أثناء وجودك هنا. إنها مليئة بجميع البدائل النباتية المفضلة لدي لمساعدتك على جعل أي وصفة نباتية!

قد ترغب