وصفات جديدة

أكل الكثير من المأكولات البحرية؟ يمكنك أيضًا تناول ما يصل إلى 11000 قطعة من البلاستيك سنويًا

أكل الكثير من المأكولات البحرية؟ يمكنك أيضًا تناول ما يصل إلى 11000 قطعة من البلاستيك سنويًا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أثبتت دراسة أجراها باحثون في جامعة غينت في بلجيكا أن تلوث المحيطات يخرج عن السيطرة

كنا نظن أن كوكتيل الروبيان ذاق قليلاً.

لقد أصبح تلوث المحيطات بعيدًا عن السيطرة ، ويحسب العلماء كمية البلاستيك التي ينتهي بها المطاف في المأكولات البحرية الخاصة بك. هذا كثير من المنتجات البترولية.

لكن إذا فكرت في نفسك ، "مرحبًا ، لا أتذكر تناول أي بلاستيك مع فيليه السمك الخاص بي ..." عادة ما تكون هذه القطع البلاستيكية مجهرية ، لكنها قد تكون ضارة. ومع ذلك ، فإن جسم الإنسان يمرر حوالي 99 في المائة من هذه القطع البلاستيكية دون مشاكل. إنها نسبة الواحد في المائة المجهولة وهي علامة استفهام كبيرة.

"لقد أثبتنا الآن أنهم يدخلون أجسامنا ويمكنهم البقاء هناك لفترة طويلة ، فنحن بحاجة إلى معرفة مصير البلاستيك" ، قال الدكتور كولين جانسن ، الذي قاد الدراسة ، قال لشبكة سكاي نيوز. "هل تتسرب المواد الكيميائية من هذه المواد البلاستيكية ومن ثم تسبب السمية؟ نحن لا نعرف وفي الواقع نحن بحاجة إلى معرفة ".

بحلول نهاية القرن ، سيستهلك الأشخاص الذين يتناولون المأكولات البحرية بانتظام 780.000 قطعة من البلاستيك كل عام ، وفقًا للدراسة ، مما يعني أنه سيتم امتصاص 4000 قطعة في مجرى الدم لأشكال الحياة المستقبلية.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب والتي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب والتي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب والتي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب والتي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


تغذية السلمون 101: الفوائد والسعرات الحرارية والمخاطر والوصفات

يعد السلمون مصدرًا غنيًا بالبروتين بالنسبة للكثيرين ، ومن الواضح أن سمك السلمون هو نجم غذائي: فهو غني بشكل فريد بالدهون الصحية للقلب التي تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

كما أنه مصدر رائع للبروتين ، ويمكن أن يحل محل الأشكال الأقل صحة من العناصر الغذائية الموجودة في طبقك ، مثل اللحم البقري أو النقانق. ستجد أيضًا مصدرًا غنيًا من العناصر الغذائية في سمك السلمون الذي يدعم صحة الدماغ والقلب والعظام.

السلمون هو أحد أكثر أنواع المأكولات البحرية التي يتم تناولها في الولايات المتحدة ، ولا يتفوق عليه سوى الروبيان والتونة المعلبة. هناك عدة أنواع من السلمون المتاحة ، بما في ذلك السلمون الأطلسي وسمك السلمون المحيط الهادئ مثل شينوك ، كوهو ، تشوم ، سوكي ، السلمون الوردي ، حسب هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.

السلمون الأطلسي الحقيقي معرض للخطر ، ويحظر صيده التجاري والترفيهي في الولايات المتحدة ، وفقًا لمصايد إدارة المحيطات والغلاف الجوي الوطنية. لهذا السبب ، فإن سمك السلمون الأطلسي الذي تجده في السوبر ماركت يتم تربيته في المزرعة.

يوصى حاليًا بأن يتناول الأمريكيون وجبتين من الأسماك في الأسبوع ، ويعتبر سمك السلمون طريقة رائعة لترسيخ هذه الوجبات.


شاهد الفيديو: هل تجرؤ على أكلها أكثر أطعمة غريبة على وجه الأرض! (شهر فبراير 2023).