
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الكبد واللحم المقدد والبصل
مع حكيم مقرمش وعجين مخمر محمص
مع حكيم مقرمش وعجين مخمر محمص
يخدم 1
تطبخ في 15 دقيقة
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 362 18٪
الدهون 13.1 جم 19٪
المشبعة 3 جم 15٪
السكريات 5.9 جم 7٪
ملح 1.1 جم 18٪
بروتين 29 جم 58٪
الكربوهيدرات 32.2 جم 12٪
ألياف 2.5 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- ½ بصلة حمراء
- 2 أغصان من المريمية الطازجة
- 1 شريحة خبز العجين المخمر (50 جرام)
- 1 راشر من لحم الخنزير المقدد المدخن ذو الجودة العالية
- 125 جرام شريحة من كبد العجول ذات الرفاهية العالية
وصفة من
5 مكونات - طعام سريع وسهل
بقلم جيمي أوليفر
طريقة
- يقشر البصل الأحمر ويقطع إلى شرائح رفيعة. توضع في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نحفظ 2 ورقتان جميلتان ، قطف ، قطعي شرائح رفيعة وأضيفي بقية المريمية. طهي لمدة 5 دقائق مع التقليب بانتظام.
- ادفع البصل إلى جانب ، وأضف الخبز ولحم الخنزير المقدد إلى المقلاة. بمجرد أن تنضج ، اقلبها. رشي البصل الذهبي الطري مع القليل من خل النبيذ الأحمر ، ثم ارميه بملقط ، ثم حركيه فوق الخبز حتى لا يمسك. بمجرد أن يصبح لحم الخنزير المقدد ذهبيًا ، انقله فوق البصل.
- قم بتتبيل الكبد قليلًا ، ثم أضفه إلى المقلاة لتحرقه لمدة دقيقة واحدة فقط على كل جانب ، بحيث يصبح ذهبيًا من الخارج ويحمر خجلاً من المنتصف.
- أضيفي 2 من أوراق المريمية المحفوظة جنبًا إلى جنب مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لفرشها ثم قدميه.